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週末の三木綜合防災公園
★ 今週スロージョッギングを再開してから、 毎朝、三木綜合防災公園で走っている。 今朝は霜が降りて寒かったが、 しばらくすると汗ばむぐらいにはなった。 今週初めは２０００歩ぐらいから始めて 毎日１０００歩づつ上げて行って、 徐々にその歩数を上げて、週末には７０００歩レベルまで回復した。 昨年１１月には「毎日１万歩」を目指して、 ちょっと無理し過ぎたかも知れないので、...
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Fitbit 東西 雑感
★アメリカの孫の門野真也にfitbitを貰ってからもう２年にもなる。 睡眠時間や毎日の歩数などが出て、重宝している。 すでに持ってるのかと思ったら、 娘婿はもっていなかったようで、つい先日 同じ孫の真也にクリスマスプレゼントで贈られたようで、 昨日のFacebook にこのような記述と写真がアップされて、 楽しんでいるようである。...
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成人の日に 雑感
★ 世の中は「成人の日」とかで３連休である。 成人の日と言えば「成人式」で こんな晴れ着のお嬢さん方の印象が強いが、 その出席率は６割程度で、特に昨今はコロナの関係もあって 「成人式に参加する」という割合は、39%と4割を切り 例年から20ポイントも減少したらしい。 昭和２３年（１９４８）に制定されたというが、 私はその頃高校生だったが、「成人の日」など知らなかったし、...
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私のアーカイブス・定年後 その１１
★２０１１年は７８才の年である。 いろんなことがあった年だが、私もまだ元気に社会に出歩いている。 この年の１月２２日にFacebook をスタートしていて、 やりかけると何でも熱心にやるものだから、 １月末から２月にかけてはFacebook の話題も日記に多く出てくる。 まだ、トモダチも少ないが 樋渡さんのこんなサイトも出てくるから、 すぐ繋がっていたのだろう。...
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５０年前の１月１３日
★２０歳の頃から日記を書いているので、 何年前であろうが、その日に何をしていたかは、日記帳をめくりさえすれば解る。 最近は閑に任せて昔の日記を読み返したりしているので、 「何年前の今日」何をやってたのか。 その頃は、どんなことをやり、どんなことを考えていたのか。 意外に覚えていることも、忘れてしまっていることもあるので、 「何年前かの今日」ということで、１週間に１度ぐらいの頻度で、...
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減量できるだろうか？
★日ハム新庄監督になってから、選手たちの変貌が話題になっている。 木田２軍監督も５ｋｇ減量したようだし、 清原幸太郎のこんな記事が出たのは昨年の１１月１０日だが、 極く最近の記事では、５．４キロの減量に成功したとか。 トレーニングで落としたのか？ 食う量を減らしたのか？ 両方だとは思うが、「食う量を減らした」のは間違ないだろう。 兎に角、目標達成なのである。★...
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３回目のワクチン接種 雑感
★世の中はオミクロン株の急増で大変なことになりそうである。 ３回目のワクチン接種が急がれるところだが、 三木市から「３回目のワクチン接種」の案内が届いた。 電話予約とインターネット予約の２種類だが、 電話予約のほうは簡単なのだと思うが、 電話が込み合っていて、幾ら掛けても繋がらないのである。 インターネット予約のほうは、途中までは出来るのだが、 最後のほうの肝心の「予約」のところは...
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１月１５日の自然
★毎年、暖冬と言われ続けていたが今年の冬はどうなったのだろう？ この辺りは雪は降らないが、日本海側や北海道は大変なようである。 1月も半ば１５日になった。 １月は新春というが、 公園の風景もこんな感じで、まだ「冬の景色」だが 近づいてみると、 木の芽も膨らみかけている。 小さな芽がいっぱい、動き始めたと言っていい。 我が家のしだれ梅の芽は、まだこんなに小さいが、...
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私のアーカイブス・定年後 その１2
★ 私のアーカイブス・定年後も１２回目になった。 ２０１２年は７９才である。 ７０歳代の最後の年なのでこのシリーズも一応ここで区切りをつけて、 ８０歳代のことはまた何年かのちに纏めてみることにしたい。 この年も結構いろいろとやっている。 ほぼ１０年前のことなのだが、そういう意味ではやはり１０年若かったし、 いまのコロナ時代と違って自由に動けた時代なのである。 ２００９年に立ち上げたNPO The...
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阪神・淡路大震災 雑感
★ あの阪神大震災から２７年、当時はまだ現役だった。 あれからもう２７年にもなるのだ。 当日の地震のことはよく覚えている。 その日の日記にこのように書いている。 「６時少し前、大地震、約１分ほど。家が倒れるのか？これは凄い。 これは本当に地震なのか？地震とは別の何か別のものではないかと、 短い時間の間に思った。・・・」...
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1957年（６３年前）の１月１9日
★今から６３年前の今日、１９５７年の１月１９日は、 神戸国際会館でのダンスパーテイーの日だったのである。 神戸商大硬式野球部主催で、当時私は神戸商大５回生だったが、 チームの監督をやっていたのである。 生涯いろいろなイベントに関わってきたのだが、 それはいずれも派手に大規模に行うのが常だったが、 このダンスパーテイーの起案者も実質的なかじ取りも私で、...
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初めての耳鼻科
★耳鼻科に行ったのは初めてのことだと思う。 私は電話機はずっと右耳で聞いていたのだが、 先日、左耳にあててみると聞こえ方が違うのである。 右耳が聞こえないというわけではないのだが、明らかに違うので、 気になっていたのだが、 だんだんと差が広がるような気もして 「一度耳鼻科にでも行ってみるか」ということになったのである。 何事も「気にしだすと」気になるものである。...
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三木市とテニス 雑感
★ 毎朝スロー・ジョッギングしている三木綜合防災公園には、 日本最大と言われている屋内テニスコートの「ブルボンビーンズドーム」がある。 日本は勿論、世界でも例がないのではと思ったりする。 こんな屋内テニスコートが「総合防災公園」に造られている理由は あの阪神・淡路大震災の時に、全国から送られてきた救援物資の貯蔵場所に困ったようで、...
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コロナはどのようにしてうつるのか？
★昨年の１１月２２日には、全国での感染者は５０人で、 兵庫県は０人だったので、 「もう終わりかな」と思っていたら、 オミクロン株なる新種が現れて、 年末から増えだして、 年が明けた、１月９日には８４８０人にまで増えた。 とうとう昨日は「４９８５４人」まで増えてしまった。 一体、何人にまで増えるのだろうか？★ 「どのようにしてうつるのか？」と検索したら...
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人を点数で評価する方式 雑感
★大学入学共通テストの問題をちょっと見たが どれも難しくて、とてもできるとは思えない。 ただ、難しくなりすぎて「6科目で平均点過去最低」だという報道も流れた。そんなに試験のレベルを上げてどのような効果があるというのだろうか？入学試験とは今から育てる人材を選ぶだけのもので、入学してからの大学の在り方のほうがより大きな課題だと思うのだが。 私たちの時代にも「進学適正検査」というのがあったのだが、...
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御嶽海 優勝おめでとう
★相撲をじっくり見だしたのは極く最近のことだが 今年の初場所の千秋楽の取組は、結びに横綱照ノ富士－関脇御嶽海、 幕内前半に阿炎－琴ノ若の3敗対決となった。 優勝争いは、14日目を終えて2敗の御嶽海が単独トップで、 1差で照ノ富士、 阿炎、琴ノ若の3人が追いかける展開となっている。 御嶽海が照ノ富士に勝てば、19年秋場所以来3度目となる御嶽海の優勝が決まる。...
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苔を庭に植えてみた
★なぜそう思ったのかも解らないのだが、 「庭に苔を植えてみるか」と思ったのである。 苔庭と言っても、こんな立派なのは無理なのだが、 苔を張る場所など探せばあると思ったのである。 思うと直ぐ行動に移すのだが、 Amazon で「苔」とクリックしてみると こんな「苔」が現れたのである。 約４０００円と結構高価だが、 Amazon は何でも売っている。 注文すると翌日、こんな形で届いたのである。...
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スロー・ジョッギング 雑感
★昨年１１月に右膝を痛めてから止めていたスロー・ジョッギングだが、 今年１月４日から再開して２０日が経った。 このスロー・ジョッギングやり始めたのがいつ頃だったか？ もう３年にもなるかも知れない。 少々長く走っても「息が上がらない」のがいい。 福岡大学スポーツ科学部名誉教授で医学博士の故田中宏暁氏が40年以上に わたり研究された運動で、 2009年にＮＨＫの番組で紹介されたことで注目を集め、...
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庭の地面が見えないようにしよう
★ コロナで家にいることが多くなって、 １日の時間の過ごし方が、パソコンの前に座って囲碁など打つ時間が増えている。 朝はスロー・ジョッギングに１時間半は掛かるので、 別に退屈などはしていないのだが、 ふと「苔を育てよう」などと思ったものだから、 「水やり」もいるし、「庭仕事」にもう少し時間を掛けてみるかと思ったりしている。 いま、１月の末１年一番花の少ない季節かも知れない。...
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サッカー日本代表、男女とも好調
★昨夜はワールドカップアジア予選の中国戦だった。 出足にまさかの敗退ヵらスタートしたこのシリーズだが、 オーストラリアと引き分けた中国に大丈夫かなと思ったが、 危なげなく２－０で完勝した。 吉田麻也・冨安健洋の主力２人のDF陣が欠場で、 板倉滉と谷口彰悟が最終ラインに入ったが、 特に問題もなく安定感を見せたように思う。 日本のサッカーの第一線級の実力の高さなのかも知れない。...
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