★日ハム新庄監督になってから、選手たちの変貌が話題になっている。
木田２軍監督も５ｋｇ減量したようだし、
清原幸太郎のこんな記事が出たのは昨年の１１月１０日だが、
極く最近の記事では、５．４キロの減量に成功したとか。
トレーニングで落としたのか？ 食う量を減らしたのか？
両方だとは思うが、「食う量を減らした」のは間違ないだろう。 兎に角、目標達成なのである。
★ 私事だが、昨年１１月中旬に右膝を痛めて、 スロージョギングが出来なくなって、年末までに２ｋｇほど体重が増え、 更にこの正月に食い過ぎて、体重は８６ｋｇを記録してしまっている。 これは生涯の新記録なのである。 大体４ｋｇほど肥えてしまって、腹は出たし体も重い。
１月４日からスロー・ジョッギングを再開したのだが、 歩数は１万歩の以前の状況に戻ってはいるのだが、
運動だけでは、簡単に体重は減りそうにないのである。 出来るかどうか？ 思い切って、食う量を減らしてみようかと思っている。 簡単なようだが、 戦後の食糧難の時代に育ったので、これがなかなかムツカシイ。
でも、このままでは減量できそうにもないので ２か月かけて３月初めの「８９才の誕生日までに８２ｋｇ以下にする」
ことを目標にチャレンジしてみようかと思っている。
黙ってやると多分間違いなく挫折すると思うので、 ここにアップして「目標公表」しているのだが、 果たし「減量できるだろうか？」 ★NPO The Good Times のホームページです。★50万人フォロワーのいる公式ツイッターです。 ★雑感日記のEnglish Version です。 ★ 毎日てっちゃん です