★ 今年の正月には私は昨年１１月にひざを痛めて、朝のジョッギングも止めていたこともあって、 １月４日の日記を見ると体重は８５．６ｋｇも記録しているのである。 そんな８５．６ｋｇの体重は如何にも重すぎるし、 スロージョッギングを再開しようかなどと思ったのである。 なぜそんなことを思いだしたのかというと、 孫・古谷仁が昨日突然、「会社の出張で関西に行くのだが３日ほど泊めて頂けるか」とメッセージが届いたのである。 今年の正月に三木に来ていたことをすっかり忘れていて、 前回はいつ来たのかなと調べたら、今年の元旦は三木にいたのである。 古谷仁だけではなくて、娘のほうの長男・門野力也もいて、 そんなこともあったので、食い過ぎたのかも知れない。 昨今は何でも忘れてしまうものである。
いま夜の7時だが、１０時ごろやって来るらしい。
★ それは兎も角、１月以来スロージョッギンは昨年度の７０００歩から１万歩にアップした効果が出て実は１昨日は７９．９ｋｇを記録したのだが、それは１日だけで今日は８０．５ｋｇに戻ってはいる。 ５か月経って、その間毎月１ｋｇの減量が出来たことになる。
そんなトレンドだから、何とか７０k台を目指してみたい。 若しそれが実現したら２０年ぶりのことなのである。
孫・古谷仁とは直接何の関係もないのだが、 新春に減量しようと思ったときにもたまたまいたし、 今回も「７０k台を目指そう」と目標を立てる時に横にいることになる。
何事も「理屈をつけてやる」ほうが実現性があるのかも知れない。 そんな訳の分からぬことを思いながら、このブログを書いている。
今日も１万歩を越えて１２０００歩ほどの実績だし、
この１０日間ほどの実績を見ても１２０００歩に近いので、 何とかこのペースを続けたら、自然に体重７０k台は実現するのではなかろうか？
こんな実績が続いているのは 毎朝スロージョッギングする三木総合防災公園の環境が雄大で、 そんないい環境の中だから、気持ちよく走れているのだと思う。
この次、孫・古谷仁に会うのはいつになるのか解らぬが、 その時までには「７０k台」を間違いなく実現しておきたいと思っている。
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