★昨年、コロナの発生以来私の毎日の生活パターンが定形化したように思う。 殆ど人に会わなくなって、まさに『自分の行動中心の生活』である。
朝目を覚ますと寝床の上でやる『ストレッチ』 そしてパソコンのスイッチを入れることから１日が始まる。
『睡眠と運動とパソコン』が１日の基本的なベースになっている。
先週１週間を見ても大体７時間睡眠がとれている。
約１時間の昼寝を入れると８時間にもなる。
★ 毎日欠かさず午前中にやっているのが『運動』だと言っていい。 朝目を覚ますと寝床の上でやる『ストレッチ』がざっと１時間。
朝食の後は、公園かジムで体を動かして約２時間汗を流している。 １日、６ｋｍ・６０００歩はほぼ実現できている。 家に戻ってホッと一息つくと昼飯になる。 昼食の後は約１時間の昼寝をすることも多い。
目覚めた後はいろいろだが、 パソコンに向かっている時間も結構長い。 毎日書いてるブログ『雑感日記』を書くことも多いし、 Facebook のコメント対応なども、スマホではなくパソコンでやっている。 ニュースも殆どネットで見るし、いろんな検索など退屈せずにやっている。
『メダカの餌やり』や『池の金魚』を眺めている時間も結構長い。
★『庭仕事』は夏場は、庭の陽が陰る３時以降にやることが多い。 大したことはやらないが、基本は鋏で樹やバラを切っている。
昨日は『蔓バラの挿し木』をやった。 既に４０本以上の薔薇があるのだが、そのうちの半分ほどは『挿し木』から育てたものである。 樹の間に蔓バラを植えて『空間を埋めよう』と思っている。 樹の間に蔓バラの咲く様子を想像していて『絵を画く』心境なのである。
あと１ヶ月すると、上手くいくと新しい根が出てくる。
以前はちゃんと新しい土を使っていて、殆ど成功していたのだが、 最近はズボラしてその辺の土に挿すと成功率が落ちたので、 今回はこんな新しい『培養土』に挿し木した。 １ヶ月後が楽しみである。
入浴して夕食をとった後は、テレビを観ているか『囲碁』を打ってるかなどで、９時からはNHKのニュースを見て『１０時就寝』で１日が終わる。最近はテレビもスポーツ放送かニュースぐらいで、お笑い番組など何故か見なくなってしまった。
★ このほかにやってることがあるとすれば、運転免許を持っていない家内に頼まれての『買い物の付き合い』というか『車の運転手役』がある。
『家の中のこと』は一切やらないのだが、 最近はただ一つ『洗濯物を２階に運ぶ』ことだけは手伝っていて、 そのほかの家の内のことは『家内』がやることになっている。
『コロナが終わっても』生活パターンが戻ったりしないのではないかと思う。 この２年間、神戸の街にもご無沙汰である。
こんな生活に慣れてしまうと、テレビで渋谷や繁華街の大勢の人が映っているが、 コロナなのに『なぜあんなに多くの人がいるのだろう？』と思うようになった昨今なのである。 健康的に過ごしていることは間違いない。
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