★昨日は家からいつもは車で行く三木総合防災公園まで、
『スロージョッギング』で往復してみた。
行くときはこの地図の右の方から、 帰りは左の方から直線的に、 戻ってきた。
Fitbit は、このように記録を残している。
● 距離は往復で ８．２４km 片道約４ｋｍ ● 要した時間は ８５分 約１時間半 ● 歩数 は １１，１１9歩
その殆どをスロージョッギングで往復したので、『アクテイブ・タイムが８５分』と記録されている。
これは少々きつかったし、 いつもの２倍ぐらいの数値になっているのだが、 住宅街の中だったので、何となく『楽しさ』がなかったように思うので、 やはり、車で現地まで行って、『いい環境』の中で走る方がいいと思った。
どんな道筋だったのか？ 復路は 写真を撮ってきたので、 ご紹介する。
こんな公園の中からスタートした。
このビーンズ・ドームの手前から左に折れて、山の中の道となる。
山の中だが、一応は舗装道路となっている。 イノシシに注意 の看板があったりする。
こんな住宅街に、繋がっている。
そしてその後はこんな住宅街の道なので、 もう一つ変化もないし『走る楽しさ』がないように思う。
★ 毎日のことだし、 たとえ１時間ちょっとだとしても、 動いている間は『楽しく』なくてはならないと思う。
普通のジョッギングは、『街の中』が普通なのだろうが、 三木では、『贅沢過ぎる』のかも知れないが、 幾つもの公園があるが、どの公園も大きいし、走る環境は素晴らしい。
中でも、三木総合防災公園は、ホントに環境が整っているので、 いつものように、現地まではクルマで行って、 そこから、気の向いたコースを好きなように走ることにしよう。
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