★今日は隣町のCosta Mesa にある日本食のスーパーまで買い物に行ったのだが、そのすぐ横に日本の古本屋さんが並んである。
そこで『何歳になっても脳は進化する』という脳神経外科医の林成之さんの本、２，５ドルで売ってたので買ってきた。
Google で検索すると、こんな紹介がいっぱい並ぶ。
林成之さんご自身が、私より6歳下でこの本の発行年次が2013年だから、結構お年になってから書かれたものである。
今日のうちに、一応は読み終えた。
ものすごく自信になった。 私のために書いていただいたような本である。
結論から言うと、『私は何歳になっても、脳は進化するかもしれない』と思ったぐらいである。
『好奇心』があって、『ネアカ』な性格は間違いなく、脳が衰えない条件が揃っているし、運動も碁もいいという。
本の末尾に『進化する脳』を作るリスト というのがあって、36項目並んでいたが、その36項目に全部チェックが入ったから、ほんとに自信になったのである。
著者は 脳神経外科医で大学の先生だから、学術的な見地からのご意見なのだが、どうもこれは『生まれつきの性格』がほとんどで、そうでない方が努力しておやりになっても、なかなか難しいのかなとは思った。
逆に言うと、私などは今の生活態度をそのまま続けていけば、この本に書かれていることは殆ど実行可能なのである。
一番のベースは、「好奇心」かな？と思った。
『好奇心の塊』とかって現役時代に言われたことがあるし、今でも『Google 検索』という便利なものができて、１日にどれくらいそのお世話になっていることか。
そんなことをやってると、どんどん脳は進化するのかも知れない。
それにしても、２．５ドルは、安かった。
２．５ドルで、大いに自信になったし、私はそんなにいろいろと本は読まないのだが、気に入った本は結構読み返すのである。
この先生、曰く『いい本は何度も読み返すと、脳の活性化に繋がる』と言われている。
だから、『何歳になっても脳は進化する』というのは、努力もあるのかは知れぬが、要は生まれつきの性格だから、それは問題ない。
やはり問題となるのは『何歳まで生きれるのか？』がベースだから、何よりも健康が大事なのかも知れない。
とにかく１日は２４時間しかないのだから、その時間配分に『体力維持』を一番に持ってくるべきだろうと改めて思った次第である。
今のところ、７０歳のころと同じかそれ以上の体力は維持できていると思っているので、いつまでそれが維持できるのか？
『何歳になっても筋力はつく』とこれは整形外科医の先生が言われた言葉だが、それを信じて頑張っているのである。