★昨日は、朝から三木市民プールに泳ぎに行った。
プールのすぐ隣に１ヶ月ほど前に三木市の体育館が完成した。
こんな立派な体育館のヨコに、トレーニングジムもオープンした。
そんなに大きくはないが、毎週来ているプールに隣接しているので、今まで一度もやったことがない、器械を使ってのトレーニングでもやってみるかと、『ふと思ったのである』私の場合は『ふと思ったら』＝『やる』ということである。
聞いてみたら、やるには３０分の事前講習がMUST だという。 いつ空いてるかと聞いたら、１２時からは大丈夫と言うので、家に戻らずに 焼き肉こざるで 昼飯を食って１２時からの講習を受けて、そのあとここにあるすべての器械を一応一通り使い方を教えて貰ってきた。
すべての器械が、すべてスムースに使えたので、結構自信になった。
つい先日、『ハラをへこます対策』 http://blog.goo.ne.jp/rfuruya1/e/fcb46870000dceedd9770227d5ce1439
と言うブログをアップして、こんな Slim Chair なるものを購入して、何となく腹がしまってきたのを実感しているのだが、この際、さらに一歩踏み込んでみようと思っている。
料金がまためちゃくちゃ安いのである。
１回２時間が２００円が一般価格だが、１ヶ月定期を買うと１０００円で、何回でも何時間でも大丈夫と言うから、１１月１日に１１月分を買って、１ヶ月どんなことになるか試してみたいと思っている。
すべての器械を試したのだが、大丈夫使えるしウオーキングマシンで５０メートルダッシュもできそうである。
どうもまた、多分に『ハマってしまう』ような予感がしている。
兎に角、時間は幾らでもあるので、体力増進に頑張ってみたいなと思っているのだが、果たしてどうなるだろうか？