★８月ももう半ばにはなったが、この暑さは大変なものである。
コロナも熱中症も高齢者は注意しなければならぬが、 私の場合は、日常生活のスタイルや生活環境から言っても コロナよりはむしろ『熱中症』に注意しないといけないように思う。
毎朝７時過ぎから公園に行って走っているが、 昼間の暑さとは全然違うが、 ８月に入ってからは日陰を選んで走っているし、水分補給も確りやってるし 何とか大丈夫だと思っていた。
★ 昨日は明石まで『お盆の墓参り』に行ったのだが、 昼前にはなっていて、暑さは相当なものだったのである。 そんな炎天下で３０分ほど草抜きなどしていたのだが、 『特になんともなかった』と思っていたのだが、 夜になって、調子がおかしくなったのである。 『熱中症』かどうかはよく解らないのだが、 『兎に角、寒いのである』 ７時ごろから、夏蒲団の上に毛布をかぶって寝ていたのだが、 夜中に何回も目が覚めたし、熱もあるようで、 朝体温を計ったらちょうど３７度だったので、 薬を飲んだら熱はすぐ下がったが、 ホントに『おかしかった』のである。
★ 『熱中症』であったのかどうかはよく解らない。
『熱中症の症状』を検索してみたら、こんなのが並んだ。 特に思い当たるところもないが、 敢えて言えば『汗のかき方がおかしい』ぐらいかなと思う。
でも、『昨夜の寒さ』は何だったのだろう？
流石に今朝は、『スロー・ジョッギング』も止めて 午前中、大人しく寝ていたら、大体平常に戻ったような気がする。
私はなんでも『ネアカで太平楽で』常に『大丈夫』が口癖なのだが、 この半日『大丈夫』ではなかったのである。
今朝はもう回復してるので、スロージョッギングにも出かけるのだが、 こんなこともあるので暑さには気を付けたい。
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